首の負担を軽減する

首の筋がピクピクとする痛み、これって一体なんだろうかと思っていたんですが、もしかしたら体制が悪いのかもしれない。最近は椅子に座ってからの体の無浮きが悪いために、激痛が起こっているんだと思う。こういった体の体制をどれだけのイメージしてから過ごしているのか?考え方によって大きく変わると思うんですが、どのような形をイメージしてから、どれだけ空想を広げていけるのかが重要になるはず。

あんまり辛いようなイスの座り方をしていると、それだけ首の周りや、カタの周りから痛みが起こってくkル。それは当たり前なはず。そのために、ドンア座り方をするのかが重要になるはず。そんなに無理をしなくていいと思うのですが、できるだけ、首の筋の部分などに負担をかけないことが重要。

そうすることで、筋肉の筋などが柔らかくなり、痛みを軽減することに繋がるんだって。ちょっとしたことだと思うのですが、自分にあったことをどれだけ考えられるのか?

毎日のようにちょっとしたことなんですが繰り返すことで自分にあったことが繋がるはず。